Penyakit Darah Tinggi atau Hipertensi, adalah salah satu jenis penyakit pembunuh paling dahsyat di Dunia saat ini.
Usia
merupakan salah satu faktor resiko hipertensi. Lebih banyak dijumpai
bahwa penderita penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi pada usia
senja. Tekanan darah adalah menunjukkan keadaan di mana tekanan yang
dikenakan oleh darah pada pembuluh arteri ketika darah dipompa oleh
jantung ke seluruh anggota tubuh. Tekanan darah dapat dilihat dengan
mengambil dua ukuran dan biasanya ditunjukkan dengan angka misalnya 120 /
80 mmHg. Angka 120 menunjukkan tekanan pada pembuluh arteri ketika
jantung berkontraksi. Disebut dengan tekanan sistolik. Angka 80
menunjukkan tekanan ketika jantung sedang berelaksasi. Disebut dengan
tekanan diastolik. Sikap yang paling baik untuk mengukur tekanan darah
adalah dalam keadaan duduk atau berbaring.
Tekanan darah tinggi ( hipertensi ) menyebabkan meningkatnya resiko terhadap stroke, gagal jantung, serangan jantung dan kerusakan ginjal. Tanpa melihat usia atau jenis kelamin, semua orang bisa terkena penyakit jantung dan biasanya tanpa ada gejala-gejala sebelumnya. Tekanan darah dalam kehidupan seseorang bervariasi secara alami bayi dan anak-anak secara normal memiliki tekanan darah yang jauh lebih rendah daripada dewasa. Tekanan darah juga dipengaruhi oleh aktifitas fisik, di mana akan lebih tinggi pada saat melakukan aktivitas dan lebih rendah ketika beristirahat. Tekanan darah dalam satu hari juga berbeda, paling tinggi di waktu pagi hari dan paling rendah pada saat tidur di malam hari.
Tekanan darah tinggi ( hipertensi ) menyebabkan meningkatnya resiko terhadap stroke, gagal jantung, serangan jantung dan kerusakan ginjal. Tanpa melihat usia atau jenis kelamin, semua orang bisa terkena penyakit jantung dan biasanya tanpa ada gejala-gejala sebelumnya. Tekanan darah dalam kehidupan seseorang bervariasi secara alami bayi dan anak-anak secara normal memiliki tekanan darah yang jauh lebih rendah daripada dewasa. Tekanan darah juga dipengaruhi oleh aktifitas fisik, di mana akan lebih tinggi pada saat melakukan aktivitas dan lebih rendah ketika beristirahat. Tekanan darah dalam satu hari juga berbeda, paling tinggi di waktu pagi hari dan paling rendah pada saat tidur di malam hari.
Gejala Penyakit Darah Tinggi ( Hipertensi )
Hipertensi
sulit disadari oleh seseorang karena hipertensi tidak memiliki gejala
khusus. Gejala-gejala yang mudah diamati antara lain yaitu:
1. Gejala ringan seperti pusing atau sakit kepala
2. Sering gelisah
3. Wajah merah
4. Tengkuk terasa pegal
5. Mudah marah
6. Telinga berdengung
7. Sukar tidur
8. Sesak nafas
9. Rasa berat di tengkuk
10. Mudah lelah
11. Mata berkunang-kunang
12. Mimisan (keluar darah dari hidung)
2. Sering gelisah
3. Wajah merah
4. Tengkuk terasa pegal
5. Mudah marah
6. Telinga berdengung
7. Sukar tidur
8. Sesak nafas
9. Rasa berat di tengkuk
10. Mudah lelah
11. Mata berkunang-kunang
12. Mimisan (keluar darah dari hidung)
Hipertensi
dapat diketahui dengan mengukur tekanan darah secara teratur. Penderita
hipertensi, apabila tidak ditangani dengan baik, akan mempunyai resiko
besar untuk meninggal karena komplikasi kardiovaskular seperti stroke,
serangan jantung, gagal jantung, dan gagal ginjal, target kerusakan
akibat hipertensi antara lain:
* Otak: menyebabkan stroke
* Mata: menyebabkan retinopati hipertensi dan dapat menimbulkan kebutaan
* Jantung: menyebabkan penyakit jantung koroner (termasuk infark kantung), gagal jantung
* Ginjal: menyebabkan penyakit ginjal kronik, gagal ginjal terminal
* Mata: menyebabkan retinopati hipertensi dan dapat menimbulkan kebutaan
* Jantung: menyebabkan penyakit jantung koroner (termasuk infark kantung), gagal jantung
* Ginjal: menyebabkan penyakit ginjal kronik, gagal ginjal terminal
Penyebab Penyakit Darah Tinggi atau Hipertensi.
Penyebab hipertensi
sering disebut sebagai salah satu penyakit degeneratif. Umumnya
penderita tidak mengetahui dirinya mengidap hipertensi sebelum
memeriksakan tekanan darahnya. Penyakit ini dikenal juga dapat menyerang
siapa saja dari berbagai kelompok umur dan kelompok sosial-ekonomi.
Namun lebih banyak ditemukan pada usia lanjut yang merupakan salah satu
faktor resikonya.
Faktor resiko terjadinya hipertensi, adalah antara lain:
• Stres.
• Faktor Keturunan (Genetik).
• Usia.
• Asupan Garam.
• Gaya hidup yang kurang sehat.
• Stres.
• Faktor Keturunan (Genetik).
• Usia.
• Asupan Garam.
• Gaya hidup yang kurang sehat.
Dengan
semakin bertambahnya usia, kemungkinan seseorang menderita hipertensi
juga semakin besar. Pengaruh usia terhadap kemunculan stress sering
terjadi juga. Banyak ditemukan para pensiunan yang sudah tak bekerja
lagi menghadapi perubahan lingkungan ekstrem. Menghadapi kondisi di
rumah yang tanpa aktivitas dan diposisikan sebagai orang yang tak mampu
lagi melakukan beberapa pekerjaan memunculkan stres.
Adanya peningkatan volume cairan tubuh dan tekanan darah yang akan diikuti oleh peningkatan pengeluaran kelebihan zat garam sehingga kembali pada keadaan yang normal. Pada hipertensi essensial kondisi inilah yang terganggu. Pola makan dan aktivitas yang tak seimbang juga memiliki kontribusi yang besar penyebab hipertensi. Kebiasaan merokok, minum minuman beralkohol dan kurang olahraga dapat pula mempengaruhi peningkatan tekanan darah.
Berat badan berlebih apalagi penderita obesitas akan mengalami tekanan darah yang lebih tinggi dibanding dengan mereka yang mempunyai berat badan normal. Peningkatan tekanan darah ini ditemukan sepanjang hari, termasuk juga di malam hari. Apalagi ditambah, tekanan darah selama malam hari sama tingginya dengan di siang hari pada mereka yang mempunyai berat badan berlebih hingga kegemukan. Seharusnya, di malam hari, tekanan darah mengalami penurunan, bilatekanan darah tetap tinggi, keadaan ini dapat menyebabkan gangguan pada jantung.
Hipertensi dapat dikelompokkan dalam dua kategori besar, yaitu primer dan sekunder. Hipertensi primer artinya hipertensi yang belum diketahui penyebabnya dengan jelas. Golongan kedua adalah hipertensi semunder yang penyebabnya boleh dikatakan telah pasti, misalnya ginjal yang tidak berfungsi, pemakaian kontrasepsi oral, dan terganggunya keseimbangan hormon yang merupakan faktor pengatur tekanan darah.
Adanya peningkatan volume cairan tubuh dan tekanan darah yang akan diikuti oleh peningkatan pengeluaran kelebihan zat garam sehingga kembali pada keadaan yang normal. Pada hipertensi essensial kondisi inilah yang terganggu. Pola makan dan aktivitas yang tak seimbang juga memiliki kontribusi yang besar penyebab hipertensi. Kebiasaan merokok, minum minuman beralkohol dan kurang olahraga dapat pula mempengaruhi peningkatan tekanan darah.
Berat badan berlebih apalagi penderita obesitas akan mengalami tekanan darah yang lebih tinggi dibanding dengan mereka yang mempunyai berat badan normal. Peningkatan tekanan darah ini ditemukan sepanjang hari, termasuk juga di malam hari. Apalagi ditambah, tekanan darah selama malam hari sama tingginya dengan di siang hari pada mereka yang mempunyai berat badan berlebih hingga kegemukan. Seharusnya, di malam hari, tekanan darah mengalami penurunan, bilatekanan darah tetap tinggi, keadaan ini dapat menyebabkan gangguan pada jantung.
Hipertensi dapat dikelompokkan dalam dua kategori besar, yaitu primer dan sekunder. Hipertensi primer artinya hipertensi yang belum diketahui penyebabnya dengan jelas. Golongan kedua adalah hipertensi semunder yang penyebabnya boleh dikatakan telah pasti, misalnya ginjal yang tidak berfungsi, pemakaian kontrasepsi oral, dan terganggunya keseimbangan hormon yang merupakan faktor pengatur tekanan darah.
Penanggulangan Penyakit Darah Tinggi
Faktor
dominan yang menyebabkan hipertensi adalah pola makan dan aktivitas
tubuh. Akibat dua hal seiring bertambahnya usia semakin meningkatkan
resiko kemunculan penyakit. Pengendalian hipertensi antara lain yaitu:
1.
Diet rendah garam, kolesterol, dan lemak jenuh. Mengurangi asupan garam
ke dalam tubuh. Harus memperhatikan kebiasaan makan penderita
hipertensi. Pengurangan asupan garam secara drastis akan sulit
dilaksanakan, jadi sebaiknya dilakukan secara bertahap dan tidak dipakai
sebagai pengobatan tunggal.
2. Behenti merokok dan alkohol
3. Latihan fisik secara teratur
4. Menghindari stres. Buatlah suasana yang menenangkan dan lakukan relaksasi-relaksasi rutin setiap hari. Hal ini penting untuk memberi efek ketenangan yang dapat mengontrol sistem saraf sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
5. Memperbaiki gaya hidup yang kurang sehat. Penting melakukan olahraga seperti senam aerobik atau jalan cepat sekitar 30 menit sebanyak beberapa kali dalam sepekan.
2. Behenti merokok dan alkohol
3. Latihan fisik secara teratur
4. Menghindari stres. Buatlah suasana yang menenangkan dan lakukan relaksasi-relaksasi rutin setiap hari. Hal ini penting untuk memberi efek ketenangan yang dapat mengontrol sistem saraf sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
5. Memperbaiki gaya hidup yang kurang sehat. Penting melakukan olahraga seperti senam aerobik atau jalan cepat sekitar 30 menit sebanyak beberapa kali dalam sepekan.
Pola Makan Mencegah Penyakit Darah Tinggi
Salah
satu faktor penyebab utama terjadinya hipertensi adalah asteroklerosis.
Kondisi ini disebabkan konsumsi lemak berlebih. Oleh karena untuk
mencegah timbulnya hipertensi adalah mengurangi konsumsi lemak yang
berlebih selain pemberian obat-obatan bilamana diperlukan. Pembatasan
konsumsi lemak sebaiknya dimulai sejak dini sebelum hipertensi muncul,
terutama pada orang-orang yang mempunyai riwayat keturunan hipertensi
dan pada orang menjelang usia lanjut. Sebaiknya mulai umur 40 tahun pada
wanita agar lebih berhati-hati dalam mengkonsumsi lemak karena
mendekati menopause.
Prinsip utama dalam melakukan pola makan sehat adalah gizi seimbang, di mana mengkonsumsi beragam makanan yang seimbang yaitu:
* Sumber karbohidrat: biji-bijian.
* Sumber protein hewani: ikan, unggas, daging putih, putih telur, susu rendah/bebas lemak.
* Sumber protein nabati: kacang-kacangan dan polong-polongan serta hasil olahannya.
* Sumber vitamin dan mineral: sayur dan buah-buahan segar.
* Sumber protein hewani: ikan, unggas, daging putih, putih telur, susu rendah/bebas lemak.
* Sumber protein nabati: kacang-kacangan dan polong-polongan serta hasil olahannya.
* Sumber vitamin dan mineral: sayur dan buah-buahan segar.
Pola
makan sehat bertujuan untuk menurunkan dan mempertahankan berat badan
ideal, sehingga dianjurkan untuk menyeimbangkan asupan kalori dengan
kebutuhan energi total dengan membatasi konsumsi makanan yang mengandung
kalori tinggi dan atau makanan yang kandungan gula dan lemaknya tinggi.
Di samping itu, agar melakukan aktifitas fisik yang cukup untuk
mencapai kebugaran jasmani yang baik.
Sumber : penyakitdarahtinggi.com
Mencegah Selalu Lebih Baik daripada Mengobati...
Kabar
baiknya adalah bahwa tekanan darah tinggi adalah sesuatu yang bisa di
cegah. Saya yakin Anda pernah mendengar semua itu sebelumnya, tapi diet
dan latihan, seperti biasa, memainkan peran kunci dalam mendapatkan
tubuh anda kembali ke jalur sehat. Seperti yang saya sebutkan di atas,
ada obat untuk tekanan darah tinggi itu, meskipun efektif, tidak dapat
ditoleransi oleh kebanyakan orang karena ada efek samping. Menurut
pendapat saya, suplemen Juice Manggis Xamthone Plus adalah pilihan yang
jauh lebih baik.
Senyawa aktif dalam Manggis, Xanthones, adalah alam antiperadangan dan memiliki sifat anti-mikroba. Mereka bertindak untuk memperkuat dinding pembuluh darah serta menurunkan peradangan apapun yang mungkin ada ( yang akan membuat tekanan darah tinggi lebih buruk ). Selain itu, Xanthones memberikan perlindungan total kedalam tubuh. Maksud saya Xamthone Plus mendukung sistem kekebalan, sistem endokrin, dan saluran pencernaan. Semua itu berarti Anda akan mulai merasa lebih baik, memiliki lebih banyak energi, dan tekanan darah rendah.
Sementara suplemen Manggis ini, menurut saya, penting untuk menyingkirkan tekanan darah tinggi, ada juga komponen mental untuk dipertimbangkan. Stres adalah salah satu faktor utama dalam gangguan ini dan sebaiknya dihindari sebisa mungkin.
Salah satu manfaat yang paling penting Juice Manggis Xamthone Plus untuk kesehatan adalah adalah menjelajah seluruh tubuh, menetralkan radikal bebas, sehingga tubuh kita menjadi lebih bersih dan lebih sehat daripada sebelumnya selain itu juga Xamthone Plus efeknya pada sistem kardiovaskular.Hal ini diyakini efektif dalam mencegah penyakit, seperti, Arthritis , Kanker, Osteoporosis, Tekanan darah tinggi, Atherosclerosis, Batu ginjal , Katarak, Glaukoma, Alzheimer, Neuralgia,Juga dikatakan bahwa buah ini dapat efektif dalam mengobati Depresi , Penuaan , Kegemukan, Kulit penyakit, Alergi, Borok, Diare, Demam dan keluhan lainnya.
Kisah nyata pemakai obat herbal darah tinggi Xamthone PlusSenyawa aktif dalam Manggis, Xanthones, adalah alam antiperadangan dan memiliki sifat anti-mikroba. Mereka bertindak untuk memperkuat dinding pembuluh darah serta menurunkan peradangan apapun yang mungkin ada ( yang akan membuat tekanan darah tinggi lebih buruk ). Selain itu, Xanthones memberikan perlindungan total kedalam tubuh. Maksud saya Xamthone Plus mendukung sistem kekebalan, sistem endokrin, dan saluran pencernaan. Semua itu berarti Anda akan mulai merasa lebih baik, memiliki lebih banyak energi, dan tekanan darah rendah.
Sementara suplemen Manggis ini, menurut saya, penting untuk menyingkirkan tekanan darah tinggi, ada juga komponen mental untuk dipertimbangkan. Stres adalah salah satu faktor utama dalam gangguan ini dan sebaiknya dihindari sebisa mungkin.
Salah satu manfaat yang paling penting Juice Manggis Xamthone Plus untuk kesehatan adalah adalah menjelajah seluruh tubuh, menetralkan radikal bebas, sehingga tubuh kita menjadi lebih bersih dan lebih sehat daripada sebelumnya selain itu juga Xamthone Plus efeknya pada sistem kardiovaskular.Hal ini diyakini efektif dalam mencegah penyakit, seperti, Arthritis , Kanker, Osteoporosis, Tekanan darah tinggi, Atherosclerosis, Batu ginjal , Katarak, Glaukoma, Alzheimer, Neuralgia,Juga dikatakan bahwa buah ini dapat efektif dalam mengobati Depresi , Penuaan , Kegemukan, Kulit penyakit, Alergi, Borok, Diare, Demam dan keluhan lainnya.
Nama : Guferoni Muzaki
Asal : Bekasi, Jawa Barat
Umur : 48 tahun
Profesi : Pegawai Negeri Sipil
Penyakit : Darah Tinggi
Saya telah
berusaha untuk mengobati penyakit ini dengan berbagai macam cara, mulai
dari dokter di rumah sakit sampai dengan minum ramuan tradisional, tapi
hasilnya tidak kunjung sembuh penyakitnya. Setelah saya minum Xamthone
Plus 9 botol dari 12 botol yang saya beli selama 1 bulan lebih, stroke
dan darah tinggi saya sembuh. Saya tentunya sangat senang dengan hal
ini. Selama masa penyembuhan saya minum 30 ml setiap pagi dan malam
sesudah makan.
Nama : Jaja Suherman
Asal : Jakarta, DKI Jakarta
Umur : 39 tahun
Profesi : Karyawan Swasta
Penyakit : Darah Tinggi
Asal : Jakarta, DKI Jakarta
Umur : 39 tahun
Profesi : Karyawan Swasta
Penyakit : Darah Tinggi
Saya minum
Xamthone Plus 6 botol selama 1 bulan hasilnya darah tinggi saya menurun
dan asam urat berkurang. Saya minum 30 ml setiap pagi dan malam setelah
makan selama masa penyembuhannya. Setelah sembuh saya hanya minum 1
kali sehari.
Nama : Hasanudin HuseoAsal : Ciputat, Banten
Umur : 49 tahun
Profesi : Pedagang/wiraswasta
Penyakit : Darah Tinggi
Saya minum
Xamthone Plus 6 botol selama 1 bulan penyakit darah tinggi dan diabetes
sembuh. Saya minum 30 ml setiap pagi dan malam sesudah makan selama
masa penyembuhannya. Setelah itu saya hanya minum 1 kali sehari 30 ml.
Nama : Trinisundari SukocoAsal : Surabaya, Jawa Timur
Umur : 47 tahun
Profesi : Pegawai Negeri Sipil
Penyaki t : Darah Tinggi
Setelah
minum Xamthone Plus sebanyak 4 botol selama 3 minggu saya periksakan
diri kembali ke dokter yang sejak dulu merawat saya, hasilnya
mengejutkan sekali. Saya dinyatakan sembuh. Hanya 30 ml setiap pagi dan
malam sesudah makan, hasilnya memuaskan. Wah ini benar-benar ajaib.
Xamthone Plus memang tiada duanya. Selamat tinggal jantung bermasalah,
darah tinggi dan lever, selamat datang kehidupan yang baru buat saya.
Nama : Tri NingsihAsal : Bantul, Yogyakarta
Umur : 48 tahun
Profesi : Pegawai Negeri Sipil
Penyaki t : Darah Tinggi
Saya
menderita tekanan darah tinggi selama 12 tahun. Saya juga sudah minum
obat-obatan, jamu, dan berobat ke pengobatan alternatif lainnya. Dengan
satu asa bahwa kesembuhan akan terjadi, ternyata jauh dari kesembuhan.
Setelah saya minum Xamthone Plus 6 botol selama 1 bulan dan menjaga pola
makan, alhamdulillah penyakit saya membaik dan berangsur-angsur sembuh.
Hanya dengan 30 ml setiap pagi dan malam sesudah makan.
Nama : Hilman OngkosusiloAsal : Jakarta, DKI Jakarta
Umur : 41 tahun
Profesi : Karyawan Swasta
Penyakit : Darah Tinggi
Saya minum
Xamthone Plus 6 botol selama 1 bulan untuk menyembuhkan penyakit,
karena saya sudah mencoba produk-produk merek lain tidak mampu
menyembuhkan penyakit saya. Bahkan obat-obat dokter pun hanya bisa
membuat saya ketergantungan. Hasilnya, hipertensi saya turun menjadi
normal dan gangguan jantung membaik. Untuk mencapai hasil yang lebih
mantap saya minum Xamthone Plus setiap hari sebanyak 30 ml, saat pagi
dan malam sebelum tidur sesudah makan. Mulailah hidup sehat dengan
Xamthone Plus sekarang juga, jangan tunda.
Nama : HartonoAsal : Yogyakarta
Umur : 60 tahun
Profesi : Pensiunan Swasta
Penyakit : Darah Tinggi
Saya minum
Xamthone Plus 3 botol selama 2 minggu tekanan darah saya turun dan
badan saya terasa enak. Saya minum setiap hari 30 mili liter setiap pagi
dan malam sebelum tidur selama masa penyembuhannya. Setelah sudah
sembuh untuk menjaganya saya minum 30 ml setiap malam sebelum tidur
sesudah makan. Salam sehat Xamthone Plus.
Nama : Dedi JunaidiAsal : Jakarta, DKI Jakarta
Umur : 46 tahun
Profesi : Pegawai Swasta
Penyakit : Darah Tinggi
Saya
mengalami gangguan pencernaan, infeksi usus dan sedikit gula serta darah
tinggi. Saya coba minum Xamthone Plus, ternyata manjur, akhirnya
Xamthone Plus jadi pilihan utama saya demi kesehatan saya yang prima.
Saya baru minum 3 botol dalam wakti 2 minggu lebih semuanya jadi baik.
Cukup 30 ml setiap pagi dan malam sesudah makan saya tidak pernah absen.
Cara Pemesanan : Klik disini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar